26. Januar 2025
10:00-17:00 Uhr
Panda Atelier, 1070 Wien


Early Bird (1. Dezember) : 99 €

Regulär: 120 €

SURRENDER INTO SOFTNESS — TAGESRETREAT

Beginne das neue Jahr mit einer sanften Auszeit, die dich von innen und außen nährt.

Surrender into Softness lädt dich ein, in die ruhige Qualität des Winters einzutauchen. Hier darfst du dich auf sanfte Weise mit dir und deinem Körper verbinden. Raum für all das schaffen, was im Innen laut wird, wenn das Außen einmal zur Ruhe finden darf.

Erlebe wohltuendes Yoga, sanfte Embodiment-Praktiken, tiefgehendes Breathwork und nährendes Essen, die dir helfen, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und dir selbst liebevoll zu begegnen.

Surrender into Softness ist eine Reise zu dir selbst , auf der du selbst bestimmst, wie tief du dich einlassen möchtest. Ich lasse hierbei meine Erfahrungen als zertifizierte Coachin, Yoga- und Breathwork Lehrerin einfließen

    • Welcome Circle

    • Gentle Yoga Flow

    • Embodiment / Movement Praktiken

    • Connected Breathwork 

    • Journaling

    • Austausch

    • Nährendes veganes Menü

  • Die Breathwork Technik ist eine recht intensive Atempraxis, welche unter bestimmten Voraussetzungen nicht/ oder anders empfohlen ist. Sollte eine oder mehrere der Kontraindikationen auf dich zutreffen, informiere mich bitte vorab und wir schauen gemeinsam, ob das Retreat für dich geeignet ist.

    • Schwangerschaft

    • Herz-Kreislauferkrankungen

    • Epilepsie

    • Hoher innerer Augendruck 

    • Offene Wunden bzw. Operation 

    • Akute Angststörungen und Depressionen

  • Das Retreat schenkt dir die Möglichkeit, dich und deinen Körper noch tiefer zu verstehen, Muster und Blockaden zu erkennen und sie körperlich wie emotional zu lösen. Du kannst zu jeder Zeit selbst bestimmen, wie tief du dich einlassen möchtest. 

    Bitte sei dir bewusst, dass diese Arbeit keine Therapie ersetzt, lediglich ergänzend wirken kann. Solltest du dich in Therapie befinden, kannst du gerne auch vorab mit deiner/m Therapeut/in abklären, ob das Retreat für dich geeignet ist.

  • 100% Rückerstattung bei Stornierung bis 28 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    50% Rückerstattung bei Stornierung bis 14 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    0% Rückerstattung bei Stornierung weniger als 14 Tage vor dem vereinbarten Termin (1. Tag).

    Bitte verständige mich bei Krankheit, dann finden wir gemeinsam eine Lösung.