Ich bin nicht hier für höher, schneller, weiter, sondern für tiefer, bewusster, verkörperter. In einer Welt, in der nichts schnell genug gehen kann, möchte ich dir Raum schenken, um innezuhalten, dich mit deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Potenzial zu verbinden - und ein Leben zu kreieren, das sich wirklich nach dir anfühlt.
BODY
Ein gesunder Körper bildet das Fundament für ein erfülltes Leben. Yoga und Breathwork bilden hierbei Zugänge, die uns tiefer in die Verbindung zu unserem Körper kommen lassen, ihn stärken und gleichzeitig ganz viel Raum bieten, um uns selbst tiefer zu erfahren und zu verstehen, Emotionen Raum zu schenken und sie wieder loslassen zu können.
Mein Ansatz
MIND
Im Yoga spricht man vom Monkey Mind. Unser Geist, der ständig in Bewegung ist, von Gedanke zu Gedanke springt. In dem wir unsere Themen bewusst anschauen, unsere Muster erkennen und lernen, wie wir unseren Geist zur Ruhe bringen, gelingt es uns, Herausforderungen gelassener zu begegnen und den Teilen von uns mehr Raum zu schenken, die wir wirklich ins Leben bringen möchten.
EMOTION
Unsere Emotionen sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Seins und beeinflussen maßgeblich unsere Lebensqualität. Die Fähigkeit, unsere Emotionen zu verstehen, anzunehmen und zu regulieren, ist entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen.
Hi, so schön, dass du hier bist.
Ich bin Kora, zertifizierte Coachin, Yoga- und Breathwork-Lehrerin, und ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben lebendig, gesund und authentisch zu führen.
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